Tränar dag ut och dag in

Jag håller igång med styrka och löpning om vartannat.
Det blev styrka igår och idag blev det löpning.

En något bättre tid och en längre strecka. Kanske det tar sig.
Pulsen är skaplig så det finns mer att ge.

Hade förresten en vilopuls på 52 sa de när det tog ekg på mig på vårdcentralen.

Jo jag känner av bröstet fortfarande men det verkar vara muskler som spökar.
Vi får se hur det utvecklar sig.

Solen lyser och jag med den . Nu blir det att träffa min älskade Nina så nu blir det inget mer här.
Vi hörs.